蘊璞小院的部落格

善待自己 從心開始

1、學會讓自己安靜。把思維沉浸下

來，慢慢降低對事物的欲望。把自

我經常歸零，每天都是新的起點，

沒有年齡的限制，只要你對事物的

欲望適當的降低，會贏得更多的求

勝機會。所謂退一步自然寬。

2、學會關愛自己。只有多關愛自

己，才能有更多的能量去關愛他

人，如果你有足夠的能力，就要儘

量幫助你能幫助的人，那樣你得到

的就是幾份快樂，多幫助他人，善

待自己，也是一種減壓的方式。

3、遇到心情煩躁的情況的時候，你

喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音

樂，閉眼，回味身邊的人與事，對

新的未來可以慢慢的梳理，即是一

種休息也是一種冷靜的前進思考。

4、沒有必要嫉妒別人，也沒必要羡

慕別人。很多人都是由於羡慕別

人，而始終把自己當成旁觀者，越

是這樣，越是會把自己掉進一個深

淵。你要相信，只要你去做，你也

可以的。為自己的每一次進步而開

心！事是不分大與小的，複雜的事

情簡單做，簡單的事情認真做，認

真的事情反覆做，爭取做到最好。

5、廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸

收養料的過程，現代人面臨激烈的

競爭，複雜的人際關係，為了讓自

己不至於在某些場合尷尬，可以進

行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實

也是一種減壓的方式，人有時候是

這樣的，肚子裏空空的時候會自然

的焦急，這就對了，正是你的求知

欲在呼喊你，要活著就需要這樣的

養分。

6、不論在任何條件下，自己不能看

不起自己，哪怕全世界都不相信

你，看不起你，你一定要相信你自

己，因為我相信一句話，如果你喜

歡上了你自己，那麼就會有更多的

人喜歡你，如果你想自己是什麼樣

的人，只要你想，努力去實現，就

會的！很多人為什麼沒實現，就是

沒毅力。

7、學會調整情緒，儘量往好處想，

很多人遇到一些事情的時候，就急

的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好

解決的問題，正是因為情緒的把握

不好，讓簡單的事情複雜化，讓複

雜的事情更難。其實只要把握好事

情的關鍵，把每個細節處理的得貼

就會遊刃有餘。遇到棘手的事情，

冷靜點，然後想如何才能把它做

好，你越往好處想，心就越開，越

往壞處想，心就越窄！

8、珍惜身邊的人，用語方面儘量不

傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你

儘量迂回，找理由離開也不要肆意

傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，

也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的

一切。

9、熱愛生命，每天吸收新的養料，

每天要有不同的思維。多學會換位

思考，儘量找新的事物滿足對世界

的新奇感、神祕感。

10、只有用真心，用愛， 用人格去

面對你的生活，你的人生才會精

彩！

◎心靈勵志佳文共賞◎

    祝福吉祥 蘊璞小院轉貼