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一篇充滿正能量的文章

心靈的覺醒

"沒有飽滿的心靈，路是走不長的。"

繁忙而耗竭的心靈，必須尋求補給，有了

智慧的潤澤和開脫，才能讓心靈覺醒，而

生命要有所安頓，就是別讓心靈窒息。

生命有時是比我們想像得更微妙，而且更

複雜。在每個人的生命裡，必然曾發生一

些永難磨滅的事件。人生要好，就得在樣

樣事上取得平衡，知道何時該關切與自己

有關的事，而何時應淡然。

泅泳於智慧的瀚海，是一種清涼的喜悅。

然而，現代人受到各種聲光色相的刺激，

往往紙醉金迷於繁華世界，而不可自拔。

人若在一種寬鬆但清醒的前提下，能敏銳

覺察出每個起心動念，那麼各種負面的情

緒反應，就不會如往常一般強烈了，就能

夠以較快的速度看清問題的真相，並且放

下。

這個社會總是要求人們應該愈來愈好，愈

來愈優越，以至於人們脫離真正的自己也

越來越遠。

想要徹底的解脫和自由，我們必須觀察每

個不安全、怕受傷害的情緒以及因之而起

的思維，我們必須更深入的探究自己的恐

懼是什麼？勇敢地去逼視那恐懼的畫面，

直到看清楚了、不怕為止。

重新擁抱生命的真

我們一直都在尋找一個恆常的，可以肯定

生命自我的心靈世界。

兩千多年來，中國先聖、先賢、哲人，試

圖從人生各個層面去洞悉生命的本質，與

人生價值的終極意義。

因為，人除了官能的慾求外，還有對生命

的追求。

人活著，不能總是依靠著別人的肯定和掌

聲來過日子。有人終其一生，為的就是別

人對他的肯定。你將會發現，安頓自己的

生命，比去開創一個事業還更需要想像力

和開創性，安頓我們的身心，就是要給自

己一個活下去的理由。

不管你是誰，你若無法充分的安頓自己，

你會發現，你總是在迷失中過日子，你無

法得到真正的快樂和生命的意義與價值。

其實，你勿須用太多的心力去猜測別人是

否喜歡你，與其患得患失陷入別人是否喜

歡你的陷阱裡，不如花點力氣來提升自己

，當你是那麼熱切的希望別人支持與肯定

時，心裡的起伏就隨著外在而改變，你總

是需要別人的保證，這個時候，何不退回

到自我，讓內心的厚實與自得來對抗外在

的恐懼。

我認為，如果不能對自己的生命花點心思

去照顧、去安頓，即使外在多麼成功的你

，結果會發現，除了時間無從排遣外，自

己會更加的寂寞和空虛，面對自己將不再

有熱情、有活力。

重新擁抱生命的真，就要從安頓自己的心

靈開始。

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