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善於經營心情,才有快樂人生

 

 


在漫長的人生旅途中,能左右我們人生的

是心情。快樂的心情能驅散心頭的陰霾,

帶給人精神愉悅和生活的甜蜜。而日常生

活裡,往往有些人控制不好自己的情緒,

輸給了壞心情。於是,沮喪、煩憂、消沉

、失意便接踵而至,不快佔據了人生。由

此看來,只有善於經營心情的人,才會擁

有快樂的人生。

 

 

心情的快樂與否,並非取決於外在的環境

,而是來自內在的因素。比如,在相同的

環境下,不同的人,有著不同的心情,不

同的感受。同是陰雨連綿的天氣,好心情

的人品茶聽雨,那雨滴聲音彷彿妙曲一樣

動聽;而壞心情的人則由此情緒低落,心

生煩惱,埋怨老天爺擾亂了心境。正應了

那句話,事在人為,境由心生。所以,心

情如何,全在於經營。

 

 

善於經營心情,就要懂得放下。無論物質

層面還是情感層面,選擇放下,才能輕鬆

、快樂。放下是一種境界,放下是一門藝

術。在滾滾紅塵中,人們往往放不下名利

、權勢、美色或者一段刻骨銘心的感情。

因為戀權、戀財、戀色等,一旦失去,便

痛苦不堪,煩惱、失意應運而生。懂得放

下,是改變這種壞心情的良藥。

 

 

只有懂得放下,看淡人世間金錢的聚散,

看淡仕途中的官職沉浮,看淡情感上的悲

歡離合,看淡這些身外之物,明白魚和熊

掌不可兼得的道理,我們就會卸載重負,

心境若幽。懂得放下的真諦,也就理解了

“失之東隅,收之桑榆”的道理。

 

 

善於經營心情,就要學會忘記和遠離。物

以類聚,人以群分。走不進的圈子就別去

硬擠,不珍惜你的人要學會忘記。與負能

量的人為伍,總會讓我們消極,令人感到

壓抑。那我們何不選擇遠離,即使是曾經

的戀人、友人,一旦人家背信棄義,我們

也不必挽留,勉強不來的事情,何必去追

逐?失去的感情不要遺憾,或許原本就不

是你的。

 

 

有些事情看清了心痛,有些人看懂了傷情

。把本來不是自己的東西看得過重,受傷

的往往是我們自己。天要下雨娘要嫁人,

誰也無法改變,別人想什麼,我們控制不

了,別人做什麼,我們也強求不得,只有

調節和經營好自己的心情,學會遠離和忘

記,才能不亂於心,不困於情。不然,賠

了笑臉還丟了尊嚴。

 

 

善於經營心情,就要知足常樂。現代社會

熙來攘往,充滿了競爭也充滿了誘惑,心

浮氣躁,不知足成了有些人的通病。貪婪

和慾望是永遠不知足的根源所在,熱衷於

攀比的人,總會不滿足於現狀,見到比自

己境遇好的人和事,就會產生了羨慕嫉妒

恨的心理。知足,就應該放平心態,不要

盲目與人攀比,懂得感恩,懂得人心不足

蛇吞象的道理。知足才能愉悅,知足才能

常樂。

 

 

美國著名的心理學家威廉·詹姆斯說:“

我們這一代最重大的發現就是,人能因為

改變心態,從而改變自己的一生”。可見

,人生的成功與否,心情的悲喜與否,都

與心態息息相關,心態就是心情,好心情

哪裡來?在我看來,善於經營心情,才有

快樂的人生。

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