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給自己的心靈放個假

人生的幸福美滿

其實就是一種感覺，一種心情。

你是歡欣鼓舞、輕鬆快樂，

還是孤獨苦悶、疲勞不堪，

主要由心態來支配。

我們必須學會經常讓心靈放個假，

做到內心平衡安寧，

才能感受到生活的輕鬆快樂

和人生的幸福美好。

空虛憂鬱之時，給心靈放個假。

在平淡的日子裡尋找不平淡的感覺，

從沒意思的事情尋求出它的有意思，

打破現狀，超越寂寞、空虛和內在的貧乏，

去體現生活的快樂和意義。

失敗沮喪之時，給心靈放個假。

不因一時的失敗而心灰意冷，

用希望打開一條活路。

精神是生命的真正支柱，

只要它不垮下，生命就不會變形。

成功得意之時，給心靈放個假。

頭腦要清醒，

不盲目樂觀，不氣盛用事，

不好大喜功，不滿足現狀，

心中存有憂患意識，

能清醒地看到還有很長的路要走。

苦悶茫然之時，給心靈放個假。

不因奔波、跌倒、無助而抱怨，

不因往事而悔恨，不為未來的事情而擔憂，

不畏懼生活，敞開心靈，勇敢地面對一切。

疲憊不堪之時，給心靈放個假。

生活中不僅只有打拼，還要有享受，

不要只忙於事業，忙於掙錢，忙得不顧命。

累了就歇歇，做好自我調節，

找到工作生活、事業家庭的平衡點。

感情淡漠之時，給心靈放個假。

時時用美麗友善的心感悟生命的真諦，

人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可貴，

用柔軟仁愛的心去善待身邊的每一個生靈。

不幸降臨之時，給心靈放個假。

生命需要錘煉才能飽滿厚重，

從容地迎接命運的挑戰。

辦法總比困難多，

諸多人生難題總能圓滿解答。

生氣發怒之時，給心靈放個假。

盡力克制自己，用冷靜澆滅心頭火，

試著找出建設性的方法解決問題，

用寬容對待傷害。

人生苦短，

沒有必要把自己的精力都消耗在小事上面。

恐懼膽怯之時，給心靈放個假。

人生難免經歷風雨，

不能害怕壓力，不能逃避責任，

勇敢地迎上去，戰勝它，

自己就成了生活的主宰。

我們每個人都可能遭受情場失意、

官場失位、商場失利等諸多方面的打擊；

還有幸福時的歡暢、順利時的激動、

委屈時的苦悶、挫折是的悲觀、

選擇時的徬徨，這就是人生。

人生就是一碗

酸、甜、苦、辣、鹹五味俱全的湯，

每種滋味你都可能品嚐，

我們無法選擇，只能調整心態去適應。

人生一世，活的就是一種精神。

我們要適時地給心靈放個假，

擁有一副健康的身體，養成一種良好的心態，

過著一種從容安適的生活。

心靈安頓了，平衡了，豐盈了，

我們的人生也就快樂了，美好了，無憾了。

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