IMG_5133.jpg  

  

生病的信號-簡單好用 

 

1. 起床後的四個信號:

 

1 晨起如果頭暈、頭昏,可能是頸椎

骨質增生或血黏度過高等疾病。

 

2 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不

徹底消失,提示可能有腎病或心臟

病。

 

3 晨起噁心嘔吐,除去懷孕的原因,

如每天早上都如此,很可能是慢性胃

炎或肝膽有病。

 

4 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝

臟可能出現問題。

 

2. 清晨對鏡觀察臉色

 

1 如果發現自己臉色潮紅,可能與心

臟病或高血壓有關。

 

2 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很

可能是黃疸型肝炎。

 

3 如發現眼睛顏色改變,充血、渾濁

、色黃,應馬上去醫院。

 

4 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性

貧血。

 

5 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說

明心臟可能有問題,如果是30—50歲

的男性應馬上到醫院就診。

  

3. 刷牙留意牙齒口氣

 

1 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙

周病,也可能與肝病有關。這種現像

在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有

鼻子流血、月經過多。 主要原因是肝

細胞損傷後,肝臟產生凝血因子的功

能下降,繼而凝血機制發生障礙。一

般牙出血的肝炎病人可以服用維生素

C、維生素K及其他止血藥來緩解病

情。

 

2 如果出現口臭、口氣重,則可能是

牙周病引起,另外,胃病、肝病、糖

尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅

和維生素B都可能導致口臭。比如,胃

幽門螺旋桿菌感染可引起持續性口

臭,還常伴有不同程度的飢餓感和胃

痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減

輕,而隨著幽門螺旋桿菌的根治,口

臭也會自動消失。

 

3 口中有氨味要格外注意腎臟的健

康。當腎功能衰竭時,由於不能正常

代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,

口中就有一股特殊的氨氣味。

 

4. 飲食上的大病先兆

 

1 如果總感到口渴,要去查查血糖和

糖耐量,看有沒有可能是糖尿病。

 

2 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的

心慌飢餓感,並且伴有疲乏無力,直

到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消

失,提示可能是糖尿病傾向。

 

3 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並

放射到右肩背部,很可能是患有肝膽

疾病。

 

4 如果食慾亢進,體重卻減輕,可能

患了甲狀腺功能亢進症。

 

5 如果沒有食慾,見到油膩就噁心,

易疲勞,可能是患了肝炎;

 

6 如果出現食不知味,並伴心悸、多

夢、失眠等。這就意味著心臟功能受

到了損害,是操勞過度所致。當口中

乾澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味

時,尤其要警惕,防止心臟發生病

變。

 

7 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹

痛等症,提示積食了,要多吃新鮮蔬

菜,三餐要注意清淡,以易於消化。

 

5. 手部的警示信號

 

1 如果發現指尖比指節更粗大,可能

是患有較嚴重的肺部疾病。

 

2 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且

變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病。

 

3 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡

增加越加明顯,也提示有心臟病的可

能。

 

4 如果手掌泛紅,可能是肝臟出現問

題及內分泌失調。

 

5 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕

出汗,可能有甲狀腺的異常。

  

6. 眼睛的警示信號

 

1 眼睛發花,眼角乾澀,看不清東

西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按

一按肝臟四周,就會有發脹的感覺,

這時除了及時就醫外,還要注意用眼

衛生,不要讓眼睛太疲勞。

 

2 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞

外,老年人出現這種情況要提防青光

眼。

 

7. 耳朵老是嗡嗡作響

 

這是腎功能在逐步衰退的信號,有時

還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症

狀,工作過於勞累的人尤其要注意,

要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少

飲酒,少吃生薑、辣椒等刺激性強的

食物。

 

8. 鼻子的警示信號

  

鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至

呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標

誌。病人首先要注意飲食,戒菸或者

控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人

在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強

體質鍛煉,防止肺部合併症的發生。

 

9. 嘴的警示信號

 

嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表

明胰腺功能在逐步衰退,主要是由於

飲食失調、飢飽不當所致,由於胰腺

不好,會殃及胃部,當胃受到損害

時,嘴唇就會明顯地變得乾燥。這時

除了調整飲食外,還要注意不要吃生

冷、油膩的食物。 

 

10. 上樓梯困難

 

上樓梯時如感到心跳加、胸悶,表

明心臟功能較弱;

 

如感到胸部憋悶,這是一個危險的

信號,應該儘早抽空去看醫生。

 

11. 工作中的信號

 

工作時如果感到記憶力太差、健

忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引

起的;

 

如果經常打瞌睡,除了睡眠不足

外,還要多想想其他原因;

 

如果背痛,除了肌肉痛,也可能是

脊椎或內臟有了毛病;

 

如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐

姿不良

 
~◎轉貼本文純屬分享不具任何代表意義◎~


                祝福吉祥 蘊璞小院節錄轉貼  

 

    文章標籤

    注意

    全站熱搜

    蘊璞小院 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()