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常給自己的心情調個顏色

我們的生命本應該是充滿了美麗，

我們的生活本應該是充滿了甜蜜，

可現實往往不隨人願，處處不近人意。

有太多太多說不出的煩惱、憂愁、勞累、傷心……

到底是為什麼呢？

是否我們的胸懷不夠開闊，不夠放鬆？

是否我們的心靈浮沉太厚，欲望過高？

要不，怎麼會總抱怨薪水太少，

住房太小，家人的關心太少……

總之，幸福的感覺不很好。

其實，說穿了是我們還不完全懂得生活，

想索取的多，想給予的少。

為什麼不能抱一顆平靜的心？

當這些問題纏繞你時，

你不妨給自己的生活放個短暫的假期，

給自己的心情調個顏色。

首先你要有平靜的心情。

人生的長河，需要波瀾壯闊、洶湧澎湃的恢宏，

也需要清風徐來、水波不興的輕柔；

人生的季節，需要蓬蓬勃勃的春天，

熱熱鬧鬧的夏日，也需要秋日的嫻靜與平淡；

人生的事業，需要叱吒風雲，標新立異的開拓，

也需要平平凡凡、兢兢業業的耕耘；

人與人的交往，需要酒一樣熱烈的情懷，

也需要小溪流水一般緩緩地感情滲透，

默默的心靈溝通。

平靜是什麼呢？

平靜是藍天的一片流雲，

輕輕盈盈地飄著，不緊不慢；

平淡是山野的一朵小花，

安安閒閒地開著，不妖不艷。

平靜不是陶淵明式的

「採菊東籬下，悠然見南山」；

平靜，不是人生之光的暗淡，

不是生命之火的熄滅，不是超然事外的冷漠。

平靜是一場驚險搏擊之後的小憩，

是一次輝煌追求之後的沉思；

平靜是種子吐芽前的孕育，

是山花盛開前的含蓄；

平靜是告別了無知的炫耀之後的成熟，

是終止了淺薄的狂妄之後的深沉。

氣吞山河的壯舉是一種美，美在燦爛多彩；

平靜無奇的生活也是一種美，

美在寧靜恬和、美在深沉含蓄、

美在飽覽人世之後心靈的富有。

我們要學會在無數平平淡淡的日子裡，

享受那一份寧靜的美麗，

享受人生的另一番情趣。

有了平靜的心情，你不妨再進一步，

讓自己對現實中的名利得失看得淡泊一些。

淡泊是晴朗聖潔的天空，是超凡脫俗的瀟灑。

心存淡泊，欲望的沉重，世俗的哀怨，

都會在淡泊中化為輕鬆；

亦如甘泉洗去鬱結在心頭的重負，

剩下的便是一無牽掛的輕盈了。

如果你的心情很好，

你趁著好的情緒去逛逛街，

購置一些必須物品，因為購物是需要情緒的，

一件好的時裝會隨人的快樂給人增添奇異的美。

或者你還可以邀好友聊聊天，

也可以去卡拉OK唱唱歌。

憂愁時，就找一本能讓人振奮精神的書，

把自己完全投入到情節裡，

讓自己的心跟隨故事中的人物

一起品嘗生活的浪漫和甜蜜。

甚至你自己也可以拿起筆，

寫上一首小詩，一段文字，一篇散文，

既調節自己的情緒，又留下醉人的美好回憶。

寂寞時，你可以到公園，

那裡的一草一木，一花一石，

你都可以把它們當作朋友知己……

你還可以靜靜地坐一會，或者輕悠悠的散散步，

向它們訴說不可告人的心事。

憂鬱時，你可以到田間地頭，河邊樹林，

將自己投入到大自然的懷抱，

讓天籟的悸動和大地的胎音

去撥響你麻木的神經。

大自然最真實，她能包容一切，包攬萬物。

浮躁時，你就打開音樂，把自己完全地浸泡……

柔婉的樂聲，流淌的音符，

會為你浣洗你心靈的懸浮……

好好地善待自己，

用最平靜的心把自己的情緒調節好，

給自己的心情調個合適的顏色，

也許你會感到一身的清涼和輕鬆，

或許就會收穫意外的幸福和成功……

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