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幸福養生的祕訣

有一位老爺爺過90大壽生日，一大群來為壽星

祝壽的人都稱讚老爺爺身體十分硬朗、紅光滿

面、精神抖擻，一點都不像90歲的人。

其中就有人問老爺爺長壽的祕訣是什麼？

「好吧，我告訴你們我的祕密！」老爺爺當眾

神祕且得意地說道：「65年前我結婚的時候，

我和太太就在新婚之夜時約法三章，今後只要

我們吵架，一旦證明誰理虧，誰就要出去院子

散步。這65年來，每次吵架，都是我到院子

裡，或街道上散步。」

聽完這故事，全班哄堂大笑，其中一男同學

說：「那麼笨，每次都是他理虧！」

其實，老爺爺並不笨，也不可能每次都是他理

虧，但是由於他的「忍讓」，每次都是他「主

動」到院子裡散步，減少了夫妻無謂、無休止

的爭吵。

老爺爺的精神實在令人感動與敬佩，多少男

人、女人能夠事事不相爭？寧願「自認理虧」

地在言語上讓步？閉起兩人惡言相向的嘴舌，

讓兩人都獲「寧靜自省」的片刻。

的確，很多人都會「爭辯」，但不一定都會

「說話」，尤其是爭得面紅耳赤時，怎懂得

「少說兩句、海闊天空」的道理？但是事實證

明，爭辯愈多的人，思想愈少，因為只顧說

話、爭辯的人，絕少思索。

所以，當一個人喜歡常用「嘴巴」批評或爭辯

時，一定會漸漸不喜歡用「耳朵」，也較少用

「心」、用「腦」思考。

培根說：「少年人愛在嘴上，中年人愛在行

動，老年人愛在心裡。」而我覺得，過90大壽

的老爺爺，他的愛是在嘴上、行動和內心，真

心相愛，謹守不惡言相向、不爭執的真諦，所

以得以白頭偕老、長壽可愛。

莎士比亞說：「一個發怒的女人，有如一池受

攪動的泉水，混濁可厭，失去了原來的美麗與

文靜，一個無論怎樣喉乾口燥的人，都不願啜

飲它一口。」

其實，豈僅是「發怒的女人」？發怒、爭辯的

「男人」亦一樣是面目可憎！

唯有在言語中有恆久的「忍讓」和「包容」，

「自認理虧」地到院子裡散步、靜思，才是幸

福養生的祕笈。

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