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你可以改變結局

發現了90/10的定律，你可以改變結局

它將改變你的一生；最低限度，它將改變你對

不同情況的反應。

90/10的定律是什麼？

生命的10%是由我們的際遇所組成，剩餘下的

90%則由我們的反應而決定。

這意味著什麼？

我們無法掌握那10%的際遇，我們無法阻止行

程，比如，因汽車拋錨、航班誤點，受到延

誤。

我們無法控制那10%的際遇，但是，剩餘下的

90%則不然；你可以決定剩餘下的90%；為何

呢？憑你的反應。

【紅綠燈，轉紅或轉綠】，你不能控制交通標

誌；但是，你能控制你的反應。

別讓他人愚弄你，你能夠控制你的反應。

『舉個例子』

你與家人吃早餐；女兒不小心，把咖啡潑倒在

你的襯衫上，這是你無法控制的情況；下一步

將如何？完全由你的反應而決定。

你狠很地臭罵女兒一頓，令她陷於痛苦之中；

然後，你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把

咖啡放在桌邊；接踵而來的是一場短暫的罵

戰！

你生氣地上樓，更換你的襯衫；你下樓，發現

你的女兒正在哭著吃早餐，並趕著去學校；結

果，她錯過了巴士。

你的太太趕著上班；你匆忙地開車送女兒去學

校；抵達學校時，已經遲到十五分鐘，你的女

兒沒有跟你道別，便已跑進學校。

因為，你上班已經快遲到了；你以時速四十英

里的車速，在一條限速三十英里的道路上前

進；你付了六十元道路罰款。

你到達公司，已是九點二十分了，這時，你竟

然發現，你忘了帶公事包。

這是非常糟糕的一天，而且，你感到每況愈

下，你開始渴望回家。

當你下班回家，你感到，你與太太、女兒的關

係上出現微小的裂痕；為什麼？一切皆由你早

上的反應而起。

為何你會有如此糟糕的一天？

(A)是咖啡所造成的嗎？

(B)是你的女兒所造成的嗎？

(C)是你的太太所造成的嗎？

(D)是你所造成的嗎？

答案是︰ (D)

你無法控制女兒打翻咖啡一事；但是，在緊接

那五秒內，你的反應讓霉運開始發生。

接下來，是你改寫命運的結局。

咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了；但

是，你溫柔地說︰「親愛的，這並算什麼；可

是，你下次得小心一點了。」

你拿起毛巾，上樓去；更衣完畢，拿起你的公

事包後，你下樓去，望出窗外，你看到你的孩

子正在巴士上，她回頭、並向你揮手。

你早了五分鐘到達公司，親切地與你的同事打

招呼；對你新的一天，你的上司給予正面的評

價。

看到兩者的分別嗎？

兩個不同的情景，由同樣一個開頭所引起；然

而，結局完全兩樣，為什麼？皆因你的反應而

造成。

或許，你真的無法掌控10%的際遇，但是，剩下

的90%可以由你的反應而定。

﹝實踐90%定律的方法﹞

如果，有人說起你的是非，千萬別當那是一塊

「海綿」，讓那攻擊性的說話全部吸收，成為

自己的壓力；別讓那負面的評價纏繞著你﹗

適當的回應，能夠使你的生活免受破壞；一個

錯誤的【反應】，會使你失去朋友，甚或，被

壓力壓得喘不過氣來。

車子拋錨了，你如何感想？你會生氣嗎？會怒

罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試著

去踢撞它們？

誰會在意你偶爾的遲到？記著，90/10的定律，

別在意。

例如，你的工作被辭退了，你為何要失眠與憤

怒？

事情總是發生了，不如用你憂心的力量及徒增

煩惱的時間，去找尋新工作吧。

例如，航班延誤了，它將影響你一整天的行

程，為何要將怒氣發洩在服務員的身上？

她並不能阻止事情的發生；不如利用你的時

間，學習或認識旁邊的乘客。不要憤怒！否

則，它將因為突發的小意外，令你的一整天變

得更糟。

你懂得了90/10的定律，去實踐它，你將會發現

驚人的效果；嘗試實行它，你將不會有任何損

失。

90/10的定律非常神奇，只是僅有很少數的人會

運用它。

建議你，勿沉溺在痛苦中；嘗試離開心傷與問

題，理解並去實踐90/10的定律，它將改變你的

一生。

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