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學會和我們的心靈對話

不是有人說過：世界有時只是一顆心的大小。

世界很大，卻盡在心裡。

我也不知道自己的心裡有多大，

能住下多少人，又能裝下多少情感。

但我知道心是有容量的。

有人住進來，也就意味著有人會讓出位置。

與生俱來，我們都有一顆善良的心，

那是人心的底色。

我們也有顆好奇的心，

對一切事物都有新鮮感。

隨著成長，我們心的容量也逐漸增大。

種種的情感在心裡滋生。

心裡裝著快樂，也裝著煩惱。

快樂是智慧，它能驅散煩惱。

在心裡那一種情緒佔的空間多些，

哪種情緒就會更明顯。

也許可以試著給我們的心靈

設一個疏導者或是清掃者，

那個人就是我們自己。

學會和我們的心靈對話，了解自己的心，

清走那些不該存放的，裝著那些該保留的。

讓情感各得其位，在自己的路線上行駛，

讓我們的心也如順暢的交通環境一樣，

不再擁擠。

別讓我們的心太擁擠了，

適時地卸掉心裡的包袱，

讓我們的心有更大的空間來盛裝快樂和美好。

我們的心裡就像房子，有門也有窗。

打開一扇門，心情就可以自由地來去。

打開一扇窗，陽光就會照進來，

風兒也會飄進來。

心裡之所以擁擠，是因為心裡裝的事太多，

所以人們更羨慕孩子們。

因為孩子心裡不會裝那麼多的思想。

雖單純但沒有負擔。

保持一顆童心，也成為人們一種期待和嚮往。

快樂和煩惱都不是一下子就那麼多的，

都是逐漸累積的。

快樂讓我們充實，

而解決煩惱讓我們成長、成熟。

我們打開自己的心門，

讓有用的、沒用的種種走進來。

我們卻不懂得清掃心裡垃圾，

心裡的空間變得越來越小，

時間長了，就容易堵塞。

常常聽到有人說有要窒息的感覺。

別讓我們的心裡蒙塵，

把心擦亮，清理心底那些塵封的記憶，

讓更多的美好走進來。

我們是人，就擁有人的一切。

我們的心裡可以裝著信任、裝著努力、

裝著堅強、裝著寬容......

也可以裝著虛榮、裝著功利、

裝著軟弱、裝著自私......

每一種情感都是真實存在的，

它們在我們的心裡各行其道，

但偶爾也會偏離自己的軌道，擾亂我們的。

所以，適當的掃掃心地，你會很快樂......

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