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心是一切溫柔的起點

愛的開始是一個眼色，

愛的最後是無盡的蒼穹。

我們走過了許多春夏秋冬，

我們走過了許多冷暖炎涼。

仍然能保持單純的初心，

一直嚮往生命的美好。

在生命的最深處，我永遠深信：

人生最美的境界是清歡。

清歡是一種生活姿態，

是一種尋找自我的方式，

是一種至高的人生境界。

它並非來自別處，而是來自我們對平靜、

疏淡、簡樸生活的追求和熱愛。

當一個人，

可以品味山野菜的清香勝過了山珍海味，

或者一個人，

在路邊的石頭裡看出了比鑽石更動人的滋味，

或者一個人，

聽林間鳥鳴的聲音感受到比提籠遛鳥更感動，

或者體會到靜靜品一壺烏龍茶，

比在喧鬧的晚宴中更能清洗心靈……

這些都是「清歡」。

清歡是生命的減法，

在我們捨棄了世俗的追逐和欲望的捆綁，

回到最單純的歡喜，是生命裡最有滋味的情境。

在燥熱的暑天喝一杯茶。

在雪夜的風中看一盞燭火。

在黃昏的晚霞裡觀夕陽沉落。

在蟬聲高唱的樹林裡穿行。

在松子掉落的深夜想起遠方的朋友。

在落下的一根白髮裡，浮出一生最愛的面容……

我們活在這個世界上，有千百種人生。

特別是在複雜混亂的現代，

回歸單純是日趨困難了，

必須捨離的東西太多，

必須放下的俗物太多，

必須斷愛的情感太多。

人人都會在時間裡變化，

最常見的變化是從充滿詩情畫意逍遙的心靈，

變成平凡庸俗而無可奈何，

從對人情時序的敏感，成為對一切事物無感。

清歡，就是處在充滿仇恨的人當中，

也不懷絲毫恨意。

清歡，就是隨著充滿黑暗的世界轉動，

自己還是一盞燈。

清歡，是柔軟心的實踐，也是柔軟心點燃的香。

回到最單純的初心，在最空的地方安坐，

讓世界的吵鬧去喧囂它們自己吧！

讓湖光山色去清秀它們自己吧！

讓人群從遠處走開或者自身邊擦過吧！

我們只願心懷清歡，

以清淨心看世界，以歡喜心過生活，

以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。

像每天放鬆地靜心，從容地冥想。

像愉快地吃一頓飯，品嘗茶的芳香。

像在山林海邊散步，欣賞山色與雲的變化。

像聽雨聽泉聽音樂，讀人讀愛讀閒書。

像陪父母談昔日溫馨的往事，

聽孩子說童稚的笑話。

在喜樂的日子，風過而竹不留聲。

在無聊的日子，不風流處也風流。

在苦惱的日子，滅卻心頭火自涼。

在平凡的日子，有花有月有樓台。

生命只是如此前行，不必說給別人聽，

只在心裡最幽微的地方，

時時點著一盞清歡之燈。

我常想，在茫茫的大千世界裡，

每一個人都應該保有一個自己的小千世界，

這小千世界是可以思考、神遊、歡娛、憂傷，

甚至懺悔的地方，應該完全不受到干擾，

如此，作為獨立的人才有意義。

因為有了小千世界，

當大千世界風雨如晦、雞鳴不已之際，

我們可以用清明的心靈來觀照；

當舉世狂歡、眾樂成城之時，

我們能夠超然地自省；

當在外界受到挫折時，回到這個心靈的城堡，

我們就可以在裡面得到安慰，

等心靈的傷口復原，然後比以前更好地出發。

一個人面對外面的世界時，需要的是窗子；

一個人面對自我時，需要的是鏡子。

通過窗子才能看見世界的明亮，

使用鏡子才能看見自己的污點。

其實，窗子或鏡子並不重要，重要的是你的心，

你的心廣大，書房就大了，

你的心明亮，世界就明亮了。

心是一切溫柔的起點。

當我們心懷柔軟的那一刻，

才能斬斷過去的憂愁和未來的恐懼，

當我們斬斷過去的憂愁和未來的恐懼，

才可以得到真正的自由。

生命也像是在走鋼索或凌空飛躍，

在危險中鍛鍊了勇氣，在失敗中確立了堅強。

人生經歷的所有挫折，

都是開啟智慧蓮花的淤泥。

有時候，

生命的歷程就像是寫在水上的字，順流而下，

想回頭尋找的時候總是失去了痕跡……

因此，如果我們企圖停駐在過去的快樂裡，

那真是自尋煩惱，

而我們不時從記憶中想起苦難，

反而使苦難加倍。

生命歷程中的快樂和痛苦、

歡欣和悲嘆只是寫在水上的字，

一定會在時光裡流走。

只有認識自我，回歸自我，反觀自我，

主掌自我，才能開啟智慧的蓮花。

只要我們認清字是寫在水上，

就能夠心無掛礙，無有恐怖，遠離顛倒夢想。

身如流水，日夜不停流去，使人在閃滅中老去。

心如流水，沒有片刻靜止，使人在散亂中活著。

奔波的歲月，一站又一站的旅途，

在動盪與流離中，只要返觀自心、自淨其意，

就定了、靜了、安了……

每天的睡去，是旅程的一個終站。

每天的醒來，是旅程的一個起點。

禪心其實就在告訴我們，

人間的一切喜樂我們要看清，

生命的苦難我們也該承受，

因為在終極之境，

喜樂是映在鏡中的微笑，

苦難是水面偶爾飛過的鳥影。

當我們的心靜下來，

煩惱喧譁，彷彿生命中的污泥，

但我們也等待著，

或者會有一朵蓮花，一些清淳的智慧，

從無明的、未名的角落，開起！

生命裡偶然的歡喜、悟、心靈的光，

就像鴿子、麻雀突然來到我們的窗前，

當它們飛走的時候，

我只要保有那種歡喜就好了。

我們要輕輕地走路、用心地過活；

我們要溫和地呼吸、柔軟地關懷；

我們要深刻地思想、廣大地慈悲：

我們要愛惜一株青草、踐地唯恐地痛。

這些，都是修行。

當我看見了世界的轉動，

抬起頭來，看一朵精美純白的雲朵，

以溫和優雅的姿勢緩緩飄過，

這時我知道了，

能夠以清歡的心生活著，真是世間最幸福的事。

如果你要享受清歡，

唯一的方法是守住自己小小的天地，

洗滌自己的心靈，放下執念，

不浮不躁，不慌不忙，

以清凈心看世界，以歡喜心過生活，

以平常心生情味，以柔軟心除掛礙，

淡定從容地過好每一天。……

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