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做平常事，做平凡人，保持健康的心態

不能笑著擁有，但可以笑著放棄。

人生在世，沒有一種痛苦是屬於自己的，

所以，沒必要悲觀失望。

生活在這個世界，

沒有一個人是沒有痛苦的，

沒有一個人是不會流淚的。

痛苦對每個人而言，

只是一個過客，一種磨練，一番考驗。

遇到再大困難的時候，不要驚慌，千萬要學會冷靜；

不要去想著求別人，

以前有家人幫你，現在需要你一個人面對挑戰，

從絕望中尋找希望。

快樂總和寬厚的人相伴，

財富總與誠信的人相伴，

智慧總與高尚的人相伴，

魅力總與幽默的人相伴，

健康總與豁達的人相伴。

有時候禁錮我們的，

不是環境設下的牢籠，也不是他人施與的壓力，

而是我們自己將自己囚禁：

看不開塵緣聚散，看不開諸事成敗，

把自己局限在狹隘的空間裡；

忘不了過往的愛恨情仇，忘不了繁雜的是非恩怨，

把自己塵封在暗黑的記憶裡；

放不下身外千般煩憂，放不下心頭萬般糾結，

結果，在無端中迷失了自我。

沉默，是一種堅強。

稻熟低穗，人熟低聲。

歷經一些艱難歲月的人，

姿勢不再張揚，語氣漸趨平和，態度明顯和善。

不是沒了銳氣，而是少了張狂和輕浮。

有故事的人，通常不喜歡講故事。

沉默，是他的基調。

沉默，是一種負重的堅強，是一種韜光養晦的低調。

少說多做，才是最有力的踐行。

人生沒有假設，當下即是全部。

背不動的，放下了；

傷不起的，看淡了；

想不通的，不想了；

恨不過的，撫平了。

人生，就是一個修煉的過程，

何必用這一顆不平的心，作踐了自己，傷害了歲月。

生活中不妨養成，

能有，很好；沒有，也沒關係的習慣，

便能轉苦為樂。活著，就是一種修行。

人生一直都在無意或有意地修煉。

所謂生活是一半幸福，一半痛苦：

一個人之所以幸福，不是他得天獨厚，

只是那個人心裡想著幸福，

為忘記痛苦而努力，為變得幸福而努力，

只有這樣才能使人感受到真正的幸福。

山有山的高度，水有水的深度。

人生就是一場修行，

註定會經歷千迴百轉，方能遇到一生的摯愛，

註定要經歷浮浮沉沉，才能領會生命的涵義。

燃一盞心燈，照亮每一個黑暗的角落，

微笑，是最美的詩行。

人生不僅要學會承受，也要學會釋懷。

承受是一種擔當，而釋懷則是一種心態。

承受需要堅強的意志、高度的責任感和寬廣的胸懷；

釋懷卻需要淡然的心態和勇於放下的態度。

內心的強大使我們學會了承受，

內心的空靈使我們懂得了釋懷。

承受使我們強大，釋懷使我們無敵。

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